第三節(jié) 二十四式太極拳動(dòng)作圖解
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        第一組(一) 起勢(shì)(1)兩腳并攏,身體自然直立,頭頸正直;兩臂自然下垂,兩手指尖輕貼大腿側(cè);眼向前平視 (圖3-3-1)。(2)左腳向左慢慢開(kāi)步,與肩同寬,腳尖向前(圖圖3-3-2)。(3)兩臂慢慢向前平舉,兩手高與肩平,與肩同寬,手心向下(圖3-3-3)。(4    （共 11905 字）     [閱讀本文] >>