二、體育鍛煉的基本原則
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        體育鍛煉的原則主要是體育鍛煉客觀規(guī)律的反映: 是體育練習(xí)者從事體育鍛煉實(shí)踐,達(dá)到理想效果所必須遵循的基本原則。在體育鍛煉的過程中,只有正確地理解和運(yùn)用體育鍛煉的原理,才能使體育鍛煉獲得最佳效果。(一) 自覺性原則自    （共 1817 字）     [閱讀本文] >>