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南少林理筋整脊手法 共有 91 個詞條內(nèi)容

一、基本手型

    1.劍指四指并攏收于掌心,拇指或食指伸直,似出劍般指尖直達(dá)穴位或患部,醫(yī)者全身放松,注意力集中于劍指(圖1-1-1)。圖1-1-1劍指2.格拳四指并攏收于掌心,大拇指扣于中指第二指節(jié)之上(圖1-1-2)。圖1-1-2格拳3.推掌四指并攏伸直,大拇指彎...[繼續(xù)閱讀]

南少林理筋整脊手法

二、基本步型

    1.平行步并步站立,左腳向左側(cè)出一步,與肩同寬,屈膝略蹲(圖1-1-6)。2.弓步兩腳向前分開一大步,橫向之間保持一定寬度,前腿屈膝前弓,大腿與地面平行,膝與腳尖上下相對,腳尖微內(nèi)扣;后腿蹬直,腳跟離地,腳尖蹬地微內(nèi)扣(圖1-1-7)。3.馬步...[繼續(xù)閱讀]

南少林理筋整脊手法

一、觸按

    手法用手指、手掌或肘尖在患處體表逐漸用力下壓。操作時要求按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù)。功用觸摸是一種診斷手法,可了解病變的部位及其患部形態(tài)的改變;按壓是一種較強(qiáng)刺激的手法,作用力可達(dá)深部組織。觸按適用...[繼續(xù)閱讀]

南少林理筋整脊手法

二、摩捋

    手法用手掌或指腹在患處作單向、來回或環(huán)形摩擦。操作時肘部微屈,腕部放松,手掌或指腹輕放在患處體表,動作輕柔、緩和而有節(jié)奏。功用本法動作輕柔緩和,作用較淺表,一般在理筋手法開始或結(jié)束時使用,適用于全身各部,尤其是胸...[繼續(xù)閱讀]

南少林理筋整脊手法

三、推刮

    手法用指、掌、拳、肘及器具等著力于一定部位上,進(jìn)行單方向的直線推動。操作時用力要穩(wěn),速度要緩慢,著力部分要緊貼皮膚。功用推刮用力較大,刺激較強(qiáng),適用于全身各部位的風(fēng)濕痹痛、陳傷舊患及筋肉拘攣等,具有疏通經(jīng)絡(luò)、消...[繼續(xù)閱讀]

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四、拿法

    手法用拇指和其余四指相對,提拿筋肉,有節(jié)奏地做間斷或推進(jìn)式揉捏動作。可單手拿捏,也可雙手同時進(jìn)行。操作時動作要緩和而有連慣性,用力要由輕到重,不可突然用力。功用本法刺激較強(qiáng),主要應(yīng)用于頸項(xiàng)、脊背、肩部及四肢的皮...[繼續(xù)閱讀]

南少林理筋整脊手法

五、彈撥

    手法彈筋是拇指與食指指腹相對,用力提捏肌肉或肌腱,再迅速放開使之彈回原位的一種手法;撥絡(luò)是以拇指或其他手指指端置于肌肉、肌腱等組織一側(cè),作與其走行垂直方向的往返撥動,如彈撥琴弦狀。彈筋與撥絡(luò)可單獨(dú)應(yīng)用,亦可綜合...[繼續(xù)閱讀]

南少林理筋整脊手法

六、揉搓

    手法用手指指腹、掌根部或大、小魚際在一定部位作輕柔和緩的環(huán)旋動作,稱為揉法。用兩手手指、手掌相對夾住肢體的一定部位,作相反方向的來回搓動,稱為搓法。操作時指、掌應(yīng)緊貼皮膚而不移,動作要輕柔、富有節(jié)律,頻率約每分...[繼續(xù)閱讀]

南少林理筋整脊手法

七、點(diǎn)穴

    手法用拇、中指指尖或拇、食、中指近側(cè)指間關(guān)節(jié)屈曲背突處點(diǎn)按某一穴位。又稱為穴道按摩、指針療法。手法操作要求指端在穴位處逐漸加壓,由輕到重,穩(wěn)而持續(xù)。功用接觸面積小、刺激量中等,適用于頸肩、腰背、四肢傷筋及各...[繼續(xù)閱讀]

南少林理筋整脊手法

八、振顫

    手法在按壓或點(diǎn)穴手法的基礎(chǔ)上,上肢肌肉急劇收縮發(fā)出振顫動作,通過指尖或拳、掌傳導(dǎo)到患處。操作要求前臂和手部的肌肉要強(qiáng)力靜止性用力,不要左右擺動,使力量集中于指端或拳、掌上,而在患者身上發(fā)生振動,振動頻率要快,每分...[繼續(xù)閱讀]

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