海量資源,盡在掌握
 (一)機(jī)體可以利用的脂類健康的成年人每天會從飲食中獲得50~80g的脂肪,其中以甘油三酯為主,大概占90%,同時也會有一些磷脂、固醇。我國人均脂肪的攝入量是每天58g,提供總熱量的22%。我國居民膳食脂肪推薦攝入量見表3-1。表3-1 中 (共 7023 字) [閱讀本文] >>