孕前營(yíng)養(yǎng)
婦產(chǎn)科學(xué)

        一般來(lái)說(shuō),人們比較重視懷孕后的營(yíng)養(yǎng)。但實(shí)際上,孕前營(yíng)養(yǎng)也很重要。計(jì)劃受孕前的食物不要太精細(xì),食用五谷雜糧最好。加上花生、芝麻等含有豐富的促進(jìn)生育的微量元素鋅和各種維生素,以及適量的含動(dòng)物蛋白質(zhì)較多的豬肝、瘦肉    （共 389 字）     [閱讀本文] >>