心理專家建議?？记斑m度的焦慮有助于發(fā)揮考生的心理潛能，但過度的焦慮則會抑制大腦，不利于考生的臨場發(fā)揮，家長和學生不要踏入以下這幾個誤區(qū)?！　∷吡己?，能保證第二天精力充沛。眼看著高考臨近，部分學生出現輕微焦慮情緒，部分人晚上睡不好覺，擔心學習效率和高考發(fā)揮。　　紹...[繼續(xù)閱讀]

    臨近考試心理壓力過大、失眠或者找不到狀態(tài)一直是許多學生和家長最為困惑的事情。本期特邀北京青年壓力管理服務中心創(chuàng)始人、北京師范大學心理學院博士熊漢忠博士，為大家解惑：高考備考壓力大怎么辦?　　以下為網友提問及專家回復節(jié)選。　　1、最近半夜總是聽到孩子在說夢話，有什么辦...[繼續(xù)閱讀]

    從歷年的情況看，總有很多水平很好的考生因為心理壓力過大、心理不穩(wěn)定、考前的學習狀態(tài)不佳而導致高考失敗或成績不理想。如果說考生知識水平是考生考取理想大學的硬件的話，那么考生在考前和考試中的心態(tài)的穩(wěn)定、心理平衡和輕松則是取得理想成績的軟件。所以說考生無論是高考前或者考...[繼續(xù)閱讀]

    面臨高考，高三學生有心理壓力是不可避免的現象，但是可以通過多種途徑緩解?！　?、預防為主，加大學生的心理素質教育力度　　健康的心理素質教育會對學生的學習、對學生將來的工作與生活都會產生深遠的影響，將會使學生們受益終生。目前中學生心理素質教育非常的薄弱。對學生進行心理...[繼續(xù)閱讀]

    近一周來，哈九中心理老師劉海峰忙個不停，幾乎每天都有高三學生找他做心理輔導，期中考試過后，一些學生因成績下降變得異常焦慮煩躁，有的甚至出現胃痛、頭痛、惡心等軀體痛。眼中只盯著分數，高考沒目標、人生沒追求，一到高三當成績無法成為學習的驅動力時，考生突發(fā)“動力不足”病...[繼續(xù)閱讀]

    面臨高考，高三學生有心理壓力是不可避免的現象，但是可以通過多種途徑緩解?！　?、預防為主，加大學生的心理素質教育力度　　健康的心理素質教育會對學生的學習、對學生將來的工作與生活都會產生深遠的影響，將會使學生們受益終生。目前中學生心理素質教育非常的薄弱?！　W生進行...[繼續(xù)閱讀]

    決定給還在拼搏的高中學子寫點東西時，本意是寫一下個人的學習方法，但看到其他伙伴都寫了，那我今天就另辟蹊徑，寫一份對情感的看法，高三是青春中不可或缺的一年，情感則是一生都說不完的話題?！　「呷龑W子應該如何處理情感問題呢?　　高三，除去自己奮力拼搏，盡人事外，特別還要注...[繼續(xù)閱讀]

    高考結束的這個假期是一個悠長的假期，可很多考生們的心情并沒有那么輕松悠閑?！　”热纾荚嚊]發(fā)揮好的考生容易陷入負面情緒，內心受到挫折，不愿出門，害怕成績公布，對自己的前途感到迷茫?！　≡偃?，對考試發(fā)揮很滿意的考生，勝券在握，對自己的高考成績有過高的心理期待值，信心...[繼續(xù)閱讀]

    對于面臨考試的中學生來說,作好考試心理準備,調整自己的心理狀態(tài),十分必要。心理學研究指出,學習效果與心理狀態(tài)的關系,可高達±70%的變動幅度。人的心態(tài)可以提高或降低人的各種心理機能,這早已是不爭的事實。分析考試心理狀態(tài),進而創(chuàng)造最佳心理狀態(tài),對于中學生考試成功是極為重要的。　　一...[繼續(xù)閱讀]

    在高考復習過程中，同學們會遇到很多問題，現在就一起來看高三黨們常見的弊病及解決方案吧~　　弊端1：喜歡鉆研偏難怪題　　表現：許多同學認為攻堅階段就必須要有大量的偏題、怪題、難題才能顯示出自己的水平，才能拿下高考中的壓軸題?！　〗馑帲嚎荚囌f明明確提出，不考偏難、怪題，...[繼續(xù)閱讀]