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中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道按摩圖解 共有 202 個(gè)詞條內(nèi)容

二、腧穴并不神秘

    腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位,是針灸治療疾病的刺激點(diǎn)與反應(yīng)點(diǎn)。腧穴的本義是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣轉(zhuǎn)輸或輸注于體表的分肉腠理和骨節(jié)交會(huì)的特定的孔隙,分為經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和阿是穴,功能為輸注臟腑經(jīng)絡(luò)氣血,溝通體...[繼續(xù)閱讀]

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道按摩圖解

三、腧穴的作用

    腧穴的主要生理功能是輸注臟腑經(jīng)絡(luò)氣血,溝通體表與體內(nèi)臟腑的聯(lián)系。臨床上腧穴有診斷疾病和治療疾病的作用。由于腧穴有溝通表里的作用,內(nèi)在臟腑氣血的病理變化可以反映于體表腧穴,相應(yīng)的腧穴會(huì)出現(xiàn)壓痛、酸楚、麻木、結(jié)...[繼續(xù)閱讀]

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道按摩圖解

一、按摩器的種類

    1.手持式按摩器按摩方式有兩種:電磁振動(dòng)式和捶擊式。此類按摩器具有結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、質(zhì)量輕、使用方便、價(jià)格低、便于攜帶等優(yōu)點(diǎn)。適合按摩身體各部位,使用較廣泛。手提式按摩棒、紅外磁波按摩器等即屬此類。2.揉捏式按摩器有兩...[繼續(xù)閱讀]

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道按摩圖解

二、按摩器選購(gòu)注意事項(xiàng)

    1.安全性由于按摩器是直接與人體接觸的電器,因此其安全性尤為重要。應(yīng)挑選經(jīng)過(guò)國(guó)家認(rèn)可、權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)合格的產(chǎn)品。2.外觀應(yīng)挑選外形美觀,機(jī)殼結(jié)構(gòu)牢固可靠,外殼平整光滑、色澤均勻,塑料件無(wú)裂縫的產(chǎn)品。3.功能各擋開關(guān)...[繼續(xù)閱讀]

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道按摩圖解

一、準(zhǔn)確取穴的方法

    1.人體自然標(biāo)準(zhǔn)取穴法該方法是將人體的一些自然條件作為定穴的標(biāo)準(zhǔn)。例如,兩乳頭之間取膻中穴,對(duì)臍取命門穴,背部脊柱第一胸椎之上取大椎穴,第二胸椎之上取陶道穴,頭部?jī)擅贾虚g取印堂穴,兩耳尖直上至頭頂取百會(huì)穴,兩手拇指...[繼續(xù)閱讀]

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二、準(zhǔn)確取穴的判斷標(biāo)準(zhǔn)

    在中醫(yī)看來(lái),穴位有大有小,且具有各種特性,讓人難以捉摸。要在各種不同的身體表面尋找密密麻麻的穴位,如果沒有經(jīng)過(guò)特別的訓(xùn)練,會(huì)讓人一頭霧水。然而,這正是經(jīng)絡(luò)穴位讓人感到神秘而又神奇的地方。古人對(duì)于穴位的尋找與定位...[繼續(xù)閱讀]

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一、主要手法

    按摩的常用手法有17種,即推法、擦法、揉法、揉捏法、搓法、按法、摩法、拍擊法、抖法、運(yùn)拉法、拿法、?法、刮法、掐法、彈筋法(提彈法)、拔法(分筋法)、理筋法(順筋法),本書介紹常用的幾種。1.推法用手掌或掌根等著力于被按...[繼續(xù)閱讀]

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道按摩圖解

二、注意事項(xiàng)

    按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖,指甲應(yīng)修剪,指上不戴任何裝飾品,以免損傷被按摩者的皮膚;為使按摩順利進(jìn)行,取得良好的效果,按摩者的體位應(yīng)便于操作,被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松;全身按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向,要順著血液和淋巴液...[繼續(xù)閱讀]

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道按摩圖解

一、主要適應(yīng)證

    1.骨關(guān)節(jié)損傷如各種扭挫傷、關(guān)節(jié)脫位、椎間盤突出癥、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨折后遺癥等。2.內(nèi)科疾病如頭痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、膽絞痛、高血壓、心絞痛、糖尿病、便秘、偏癱等。3.婦科...[繼續(xù)閱讀]

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二、主要方法

    下面具體介紹幾種生活中常見病癥的按摩治療方法。1.腰扭傷患者俯臥位。用按法在壓痛點(diǎn)周圍治療,逐漸移至疼痛處,手法壓力由輕到重,反復(fù)操作5分鐘,同時(shí)配合腰部被動(dòng)后伸活動(dòng),幅度由小到大。按揉腎俞、腰眼,拿委中,以酸脹為度...[繼續(xù)閱讀]

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