首先,我們不要過(guò)分“用功”,走路的時(shí)候不要看書(shū),坐車(chē)時(shí)也不要翻單詞本。因?yàn)樽呗?、坐?chē)時(shí)手里拿的書(shū)很不穩(wěn)定,眼與書(shū)本間的距離不停變換,調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié),很容易疲勞。 另外,看書(shū)時(shí)不要為了舒服而躺在床上看,因?yàn)樘芍?,兩個(gè)眼球離書(shū)本遠(yuǎn)近不同,調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié) (共 464 字) [閱讀本文] >>