6.1 預防
中醫(yī)學

        —— 避免過度疲勞及精神緊張,臨睡前不宜過度興奮。—— 晚餐建議不吃西瓜、葡萄、甜瓜及小米稀飯等利尿食品。—— 晚間入睡前2小時,不飲水或進食液體食物?！?養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣,去除局部刺激因素。    （共 103 字）     [閱讀本文] >>