海量資源,盡在掌握
 在高強度的運動后,由于糖酵解產(chǎn)生大量乳酸,沉積在肌肉組織中,會出現(xiàn)肌肉痙攣、疼痛和疲勞現(xiàn)象。按摩可緩解肌肉緊張,減輕疼痛,消除疲勞。按摩還能增強肌肉的張力,使其收縮功能增強,常用于失用性肌萎縮和小兒麻痹后遺癥等的 (共 151 字) [閱讀本文] >>