③烏發(fā)固脫
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        頭面部按摩1. 兩手食指重疊稍用力按壓百會(huì)穴20次,再順時(shí)針按揉20次。2. 兩手食、中指并攏按揉兩側(cè)風(fēng)池穴各20次,力度稍重,每次停留片刻后放松。脊背按摩1. 拇指點(diǎn)按腎俞穴40～60次。2. 將兩手對(duì)搓至發(fā)熱后,搓擦腰背部30～50次。3    （共 1232 字）     [閱讀本文] >>