拜日式
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        Suryanamaskar即指拜日式。拜日式有許多變式，但基本是一系列流暢的動(dòng)作，緩慢屈曲、伸展軀體，向太陽給予的生命致敬。它起到熱身和舒展身體的作用，令意念和身體有時(shí)間整合到當(dāng)下。它在我們內(nèi)部形成變化和生長的空間。當(dāng)與    （共 1456 字）     [閱讀本文] >>