冥想及其益處
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        為幫助理解什么是冥想，我們將從現(xiàn)代心理學(xué)對意識的分類說起。無意識和潛意識可以分為三個層面：較低意識、中等意識和較高意識。較低意識主要與身體功能相關(guān)，如循環(huán)、呼吸和內(nèi)臟器官運作。自我懷疑和自我價值也從意識    （共 2692 字）     [閱讀本文] >>