三、益壽攝生之道
中藥學(xué)

        綜上致病原因及造成早衰的因素,老年人爭(zhēng)取健康益壽,除了必要的藥物治療和補(bǔ)養(yǎng)以扶助正氣外,應(yīng)注意并力求作到:(一)起居有常,勞逸適度古人養(yǎng)生秘訣之一就是“起居有常,不妄作勞”。就是說(shuō),日常生活要有一定的規(guī)律,每天的工作    （共 3523 字）     [閱讀本文] >>