高強度間歇訓(xùn)練在航天失重防護中的應(yīng)用

摘要： 失重環(huán)境暴露時，體液的頭向分布會導(dǎo)致心血管功能紊亂，去重力性卸荷會導(dǎo)致神經(jīng)及肌肉發(fā)生退行性適應(yīng)，從而使航天員重返地球重力環(huán)境時面臨眾多挑戰(zhàn)，嚴重時甚至威脅航天員的健康和安全。運動鍛煉雖然是最為有效的失重對抗防護措施，但當前基于傳統(tǒng)運動鍛煉的失重防護方案耗時過多。高強度間歇訓(xùn)練（HIIT）作為一種廣泛應(yīng)用于競技體育的高效訓(xùn)練策略，可通過高強度運動結(jié)合小低度間歇或主動休息的重復(fù)組合... （共7頁）