所屬欄目:腫瘤預防和康復
養(yǎng)成良好的飲食習慣更年期的人群生活中應該注意飲食及營養(yǎng)。良好、均衡的飲食習慣是健康的最基本因素。盡量避免刺激性飲料及辛辣食物,絕經(jīng)后,更需要額外的維生素及礦物質,特別是鈣質,對維持骨骼尤其重要。給自己充足的時 ......(本文共 7607 字 ) [閱讀本文] >>