所屬欄目:內(nèi)養(yǎng)五臟
中醫(yī)認(rèn)為,一日中養(yǎng)心的最佳時間是在午時,即中午11~13點。這是因為,午時是自然界天地之中陰和陽的轉(zhuǎn)折點,還是人體十二經(jīng)脈中心經(jīng)的當(dāng)令之時,所以是十二個時辰之中最適合養(yǎng)心的時間段。午時養(yǎng)生做好兩件事:吃飯和睡覺午時養(yǎng) ......(本文共 501 字 , 1 張圖) [閱讀本文] >>