就餐時不宜喝咖啡

智利營養(yǎng)學家莫尼卡帕迪亞最近研究發(fā)現,在就餐時飲用咖啡或茶,不利于食物中營養(yǎng)素的吸收,尤其是影響人體從食物中攝取蛋白質和微量元素鐵。即使你吃的是西式面包也不宜同時飲用咖啡或茶水,不然的話,面包中所含蛋白質的30 ......    （本文共 167 字 ）     [閱讀本文] >>