(十七) 手足沙浴健身法
特種醫(yī)學(xué)

        手足沙浴是簡便易行的自我保健方法。它不僅可以強壯身體、健腦益智,而且能夠抗衰益壽,對中老年疾病有良好療效。夏天,手足沙浴可在河灘、沙地或草坪上進行,如無以上自然條件也可在室內(nèi)進行。事先制作一個高25厘米,長、寬各    （共 506 字）     [閱讀本文] >>