第二節(jié) 運動養(yǎng)生的形式和流派
中醫(yī)學(xué)

        傳統(tǒng)的運動養(yǎng)生法,形式一樣,種類甚繁,有一招一式的鍛煉方法,也有眾人組合的,帶有競技性質(zhì)的鍛煉方法;有形成民間民俗的健身方法;也有自成套路的健身方法。不論是哪一種運動形式,都具有養(yǎng)生健身的作用,而為人們所喜愛,故能流    （共 1208 字）     [閱讀本文] >>