所屬欄目：疫情公眾心理援助
松弛治療或者放松訓(xùn)練是按照一定的練習(xí)程序,學(xué)習(xí)有意識(shí)地控制或調(diào)節(jié)自身的心理生理活動(dòng),以達(dá)到降低機(jī)體喚醒水平,調(diào)整那些因緊張、刺激而紊亂的功能,達(dá)到心理狀態(tài)或軀體上(骨骼肌)的放松的一種治療方法。松弛療法在身體上 ......（本文共 678 字 ） [閱讀本文] >>
知識(shí)貝殼
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