所屬欄目：瑜伽解剖體式圖解
在脊柱后凸的姿勢中，胸椎后凸較多，會影響肋骨位置，以及呼吸運動模式。肺部的充分擴張必須依靠內(nèi)部肌肉（即肋骨與肋骨之間的肌肉）、肋骨及脊柱的共同運動。下述呼吸模式重點強調(diào)胸腔的伸展和移動。充分呼吸需要泡沫 ......（本文共 739 字 , 1 張圖） [閱讀本文] >>
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