十二形拳

十二種基本拳法的統(tǒng)稱。是在吸取各種動物的動作特征的基礎(chǔ)上組成的一系列基本拳法。包括龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、、鷹、熊十二形。套路短小活潑,鍛煉全面,是掌握形意拳要領(lǐng),提高身體素質(zhì)的有效手段。參 ......    （本文共 122 字 ）     [閱讀本文] >>